香港小組訓練 - TeamUP 之半私人健身訓練

現在你只要付少許費用,便可以體驗一對一UP私人健身教練課程...

TeamUP,我們的半私人健身教練之體驗,正等於你可以體會UP之訓練,而且你並不會在香港其他地方經歷得到!

group training

六個星期共*二十堂,只需HK$5,000。每堂小組訓練人數限定四至八人,你將會體驗既辛苦,又有趣,並且可以達到身型改造之結果!

*其他訓練套餐請與我們聯絡

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這並不是一對一之私人健身教練課程

任何人都知道我們UP可以作什麼。

這個時候,其他私人教練們會懷疑我們的成果太快。

我們每一間分店都有很多等候名單。為什麼?因為我們的顧客能得到成果,我們只聘用和訓練最佳的教練,及我們會以最嚴格的標準去幫助我們的顧客。

我們的私人健身教練絕不平宜。我們的訓練成本都集中於寬敞中心面積和世界一流的器材。我們分店位於每個城市最中心,並且擁有最佳的器材及重量, 交通亦很方便。

我們希望穩定參與私人健身教練的顧客們,可以作多些訓練課程,並且價錢平宜多一點。

我們只想教授多一些人如何作訓練,教導他們正確動作,及怎樣作體能訓練。

我們希望UP成為思想模式和能力上的精英,但並不是在消費上面。

我們TeamUP之半私人健身教練,既可以以優惠價來達到燃燒脂肪效果。

Group Training

看一下我們的結果.

6 weeks fat loss
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Group Training
Female Fat Loss 2
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Female Fat Loss 5

* 成果會有改變 | 成果取決於個人之條件 | 時間因人而異,不能保證 | 意志力是必須要的!

你要做的便是立即開始行動

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什麼是半私人健身訓練呢?

我們的半私人健身訓練大約2-8 人參加。我們會教授你如何作有效的艱苦訓練。

如果你想接受容易訓練的話,我們會尊重你的自由,請參與Zumba班。因為我們不適合你。

相反地,如果你希望有一個非常痛苦的訓練而不用介意技術的話,你可以參加海軍訓練或Crossfit。

我們的訓練跟其他大眾化的訓練有所不同,它們通常都是隨意把幾個動作加在一起,然後叫作“workout”…

開始你的旅程

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以下是我們會在六星期內為你會為你作的事情

飲食

bride fat loss

依據合理和持久的飯食習慣是在身型改造中最重要的事情。

在訓練開始時,我們會因你個人狀況而為你設計飲食計劃。

例如,女性消脂計劃,她可能是以素食來增加肌肉,或是男士要極速減脂。

我們會在你幸苦訓練中為你準備,每堂最後十五分鐘可以為你解答有關飲食和生活方式之問題。

課程結束時便好像一個小型座談會!

運動

Group Training Section

你可以一星期作2-4次訓練。

不用擔憂你/妳是否超級強健,因為小組訓練會配合你的能力,為你設計運動項目。

可量度

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你在香港TeamUP並不孤單。

我們會與你一同行每一步,每當訓練完結後,我們會為你提供意見,並且為你量度脂肪比例,及可以為你們拍攝「前,後」之照片,作出訓練前後比較。

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GROUP TRAINING SECTION
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不要再等.

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為什麼選擇TEAMUP?


  • 可以跟志同道合的參加者一起訓練,他們可以互相鼓勵,令訓練變得有趣。歡迎來到UP 健身室,你會感到非一般的訓練氣氛。辛苦,但每個人也可參與,價錢合理。就好像一個團體,一起進步。所以,我們叫他們是TeamUP!
  • 幫助你達到成果。 我們所以成功,因為我們能夠幫助參與者達到成果。我們希望半私人教練課程可以幫助參與者達到接近理想身型,或達到他們想要的健身水平.
  • 絕對不像健身單車班或其他小型運動班一樣太多人數。我們會限定最多八人一班.
  • 時間短,可以利用中午一小時午飯時段作訓練 大約於35-45 分鐘內完成訓練。為什麼?因為我們絕不手軟,只作艱苦訓練.
  • 剛好辛苦去強迫身體去產生適應力,等同去「改變」自己。 適合所有從未參與UP訓練的人士.
  • 彈性。當然你不能好像一對一之私人健身教練那麼彈性。但你可以帶朋友來一起訓練,而且我們教練會了解你的能力和要求, 可能提前少許開始。如果你們能配合我們,我們亦會經常幫助你們,為你提供難忘的UP體驗。我們會引自己的訓練計劃為榮。最好的意見來自我們的顧客。他們喜歡我們TeamUP的氣氛和訓練。, 每位顧客告訴我們,他們喜愛辛苦訓練,一起訓練的過程和達到前所未有的身型.

如果你已經是參與私人健身教練的客人,或從未參加Ultimate Performance,今天便加入我們TeamUP Hong Kong.